Memilih makanan sehat sehari-hari tidak harus rumit. Salah satu strategi praktis adalah menyiapkan menu yang mudah diikuti dan bervariasi. Misalnya, menambahkan buah atau sayuran di setiap hidangan, atau memilih sumber
Memilih makanan sehat sehari-hari tidak harus rumit. Salah satu strategi praktis adalah menyiapkan menu yang mudah diikuti dan bervariasi. Misalnya, menambahkan buah atau sayuran di setiap hidangan, atau memilih sumber